Kısaca: Kuruçeşme çevresinden gelen misafirlerimiz için en sık önerdiğimiz seanslar Spor Masajı, Tayland Masajı ve Derin Doku Masajı. Aşağıda bu tercihin nedenini ve randevuyu nasıl planlamanız gerektiğini açıkladık.
Bölgenin karakteri seansı neden değiştiriyor?
Sahil parkuru ve spor tesisleriyle öne çıkan, akşam hareketlenen bir bölge. Bu, gelen misafirin hangi şikâyetle geldiğini doğrudan etkiliyor. Düzenli koşu ve yürüyüş yapanlar, spor salonu kullanıcıları ve bölge sakinleri.
Öne çıkan şikâyet
Antrenman sonrası toparlanma ihtiyacı; bacak arkası kısalması ve kalça kaslarında tutulma.
Önerilen seanslar
- Spor Masajı — 45 dk, antrenman öncesi hazırlık ya da sonrası toparlanma.
- Tayland Masajı — 60-90 dk, esneme rutinine destek.
- Derin Doku Masajı — 60 dk, tekrar eden bölgesel gerginlik için.
Seçim seans öncesindeki kısa değerlendirmede kesinleşiyor. Merkezimizde her seans bu değerlendirmeyle başlar; tarif ettiğiniz tablo bizim alanımızın dışındaysa bunu açıkça söyler ve hekime yönlendiririz.
Ne zaman gelmeli?
Antrenman sonrası aynı gün gelenlerde seansı hemen değil, en az bir saat sonra planlamak daha iyi sonuç veriyor.
Seans öncesinde bilmeniz gerekenler
- Randevudan iki saat öncesine kadar ağır bir öğün yememeye çalışın.
- Hamilelik, yakın zamanda geçirilmiş ameliyat, tansiyon, kalp rahatsızlığı, kan sulandırıcı kullanımı ya da bilinen bir alerjiniz varsa mutlaka bildirin.
- Birkaç dakika erken gelmek, seansın ilk dakikalarını doğrudan iyileştiriyor.
- Alkollü misafirlere seans uygulanmıyor.
Sıkça sorulanlar
Yarış öncesi masaj yaptırmalı mıyım? Yarıştan 48 saat öncesine kadar hafif bir hazırlık seansı uygun; son 24 saatte yoğun uygulama önerilmez.
Seanstan sonra antrenmana gidebilir miyim? Aynı gün ağır antrenmandan kaçınmanızı, hafif yürüyüşle yetinmenizi öneririz.
Randevusuz gelebilir miyim? Merkezimiz randevu düzeniyle çalışıyor; seans saatiniz size ayrılıyor. Telefonla ya da WhatsApp üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.