Medikal masaj nedir?
Medikal masaj, rahatlama amacı yerine belirli bir şikâyet bölgesine odaklanan planlı bir uygulamadır. Seans, şikâyetin ne kadar süredir devam ettiği, hangi hareketlerde arttığı ve gün içinde nasıl seyrettiği sorularıyla başlar. Çalışılacak bölgeler bu değerlendirmeye göre belirlenir ve sonraki seanslarda aynı plan üzerinden ilerlenir.
En sık çalışılan bölgeler boyun ve omuz hattı, sırtın üst bölümü, bel çevresi ve kalça kaslarıdır.
Önemli bir not
Medikal masaj bir tedavi değildir ve tanı koymaz. Ağrınız şiddetliyse, kolunuza veya bacağınıza yayılıyorsa, uyuşma ya da güç kaybı eşlik ediyorsa öncelikle bir hekime başvurmanız gerekir. Merkezimiz hekim yönlendirmesi olan misafirlerimizle bu yönlendirmeye uygun biçimde çalışır; yönlendirme yoksa ve tablo belirsizse seansı ertelemenizi öneririz.
Kimler tercih ediyor?
- Uzun süredir aynı bölgede tekrar eden gerginlik tarifleyenler
- Ekran yüksekliği uygun olmayan bir düzende çalışan, boyun ve omuz şikâyeti olanlar
- Fizyoterapi sürecini tamamlamış, devamında düzenli bakım isteyenler
- Tek bir bölge için sınırlı süre ayırmak isteyenler
Seans nasıl ilerler?
Değerlendirmenin ardından bölge ısıtılır, ardından kademeli olarak artan basınçla çalışılır. Amaç dayanılması güç bir baskı uygulamak değil, kasın kendi hızında açılmasını sağlamaktır. Seans sonunda terapistiniz hangi bölgelerde yoğunlaşıldığını ve varsa gün içinde uygulayabileceğiniz basit duruş önerilerini paylaşır.
Süre ve program
45 dakika tek bir bölge için yeterlidir; 60 dakika iki komşu bölgenin birlikte çalışılmasına imkân verir. Uzun süredir devam eden şikâyetlerde tek seans yerine aralıklı bir program önerilir; aralık ve seans sayısı ilk değerlendirmede konuşulur.
Seans sonrası
İlk gün hafif bir hassasiyet hissedilebilir, bu beklenen bir durumdur. Bol su içmek ve o gün ağır egzersizden kaçınmak yeterlidir. Hassasiyet ikinci günü geçiyor ya da artıyorsa bize bildirin.
Kimlerin dikkat etmesi gerekir?
Akut yaralanma, ateşli hastalık, cilt üzerinde açık yara, kanama bozukluğu, kan sulandırıcı kullanımı, yakın zamanda geçirilmiş ameliyat ve hamilelik durumunda uygulama planı değişir veya seans uygun olmayabilir. Bu bilgileri randevu sırasında paylaşmanızı rica ederiz.
Sıkça sorulanlar
Medikal masaj ile derin doku masajı aynı şey mi? Teknik olarak örtüşürler; fark, medikal masajın tek bir şikâyet etrafında planlanması ve seanslar arasında sürdürülmesidir.
Rapor veriliyor mu? Hayır. Merkezimiz sağlık kuruluşu değildir; tanı, rapor veya tedavi sunmaz.
Kaç seans sonra fark edilir? Kişiye göre değişir. Genellikle ilk seansta bölgesel bir rahatlama, birkaç seans sonra daha kalıcı bir değişim tarif ediliyor.
Uygun olup olmadığından emin değilseniz randevu öncesinde telefonla danışabilirsiniz.