Anti-stres masajı nedir?
Anti-stres masajı, kas gerginliğinden çok zihinsel yorgunluğa yönelen bir seans düzenidir. Teknik olarak yumuşak kaydırmalar, yavaş yoğurmalar ve baş-boyun bölgesine ayrılan uzun bir bölümden oluşur. Ayırt edici yanı tekniğin kendisi değil, seansın kurgusudur: tempo bilinçli olarak düşük tutulur, geçişler uzatılır, sessizlik korunur.
Neden ayrı bir seans?
Gün içinde yorulan herkesin kası tutulmaz. Kimi misafirimiz kaslarında bir sorun tariflemez ama kafasını dinlendiremediğini, uykuya geçmekte zorlandığını söyler. Böyle bir tabloda derin doku gibi yoğun bir uygulama beklenen rahatlamayı vermez, hatta uyarıcı olabilir. Anti-stres masajı bu ihtiyaç için ayrı planlanmıştır.
Kimler tercih ediyor?
- Yoğun bir iş döneminden çıkan, zihnini yavaşlatmakta zorlananlar
- Akşamları uykuya geçişi zorlaşan misafirlerimiz
- İlk kez masaj yaptıracak ve sert basınçtan çekinenler
- Sınav, taşınma, yolculuk gibi yorucu bir dönemin ardından toparlanmak isteyenler
Seans nasıl ilerler?
Seans öncesinde ışık seviyesi, müzik ve yağ tercihi sizinle birlikte belirlenir. Uygulama sırt bölgesinden başlar ve baş, boyun, omuz hattına belirgin bir zaman ayrılır. Aralarda birkaç dakikalık dinlenme bırakılır; bu duraklamalar seansın bir parçasıdır, boşa geçen zaman değildir. Seans sonunda bitki çayı ikramıyla dinlenme alanında kalabilirsiniz.
Süre seçimi
50 dakika sırt, omuz ve baş bölgesi için yeterlidir. 70 dakikada bacaklar, eller ve ayaklar da programa girer; tempo daha da yavaşlatılır. Akşam geç saatte gelen misafirlerimiz çoğunlukla 70 dakikayı tercih ediyor.
Seans sonrası
Çıkışta uyku hâli olabilir; araç kullanacaksanız birkaç dakika dinlenmenizi öneririz. Etkinin sürmesi için seansın hemen ardından yoğun bir programa girmemek, mümkünse akşamı sakin geçirmek işe yarıyor.
Kimlerin dikkat etmesi gerekir?
Bilinen bir bitkisel yağ alerjiniz ya da hassas cildiniz varsa belirtin; kokusuz taşıyıcı yağla çalışılır. Hamilelik, yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat ya da tansiyon düşüklüğü varsa seans öncesinde bilgi vermenizi rica ederiz.
Sıkça sorulanlar
Aromaterapi masajından farkı ne? Aromaterapi masajında belirleyici olan yağ seçimidir. Anti-stres masajında belirleyici olan seansın temposu ve ortam düzenidir; ikisi birlikte de planlanabilir.
Seans boyunca konuşmak zorunda mıyım? Hayır. Çoğu misafirimiz sessiz bir seans tercih ediyor.
Geç saatte yapılabilir mi? Evet, merkezimiz gece 02.00'ye kadar randevu kabul ediyor.
Uygun saatler için bizi arayın ya da WhatsApp üzerinden yazın.